A virada do ano representa, para muitos, um momento simbólico de recomeço. Entretanto, manter o ritmo após o entusiasmo inicial continua sendo um desafio global. De acordo com uma pesquisa conduzida pela OnePoll para a Forbes Health (2024), apenas 8% das pessoas afirmaram que suas metas pessoais duraram mais de um mês, e a média geral de duração foi de 3,74 meses.
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